Дегельментизация: очистка от паразитов

Почему дегельментизация так важна? «Я считаю это обязательным. Эта рекомендация не официальная, это просто из моего опыта работы» — Надежда Ладошкина, провизор, стаж 30 лет, г.Минск.

Что лучше есть на завтрак: белок или углеводы?

Несколько дней назад, я провела небольшое исследование с расспросами диетологов и экспертов о том, что лучше есть на завтрак. Мнения разделились…

Идеальный пресс за неделю

Говорят, что идеальный пресс за неделю — это сказка, которую придумали инструкторы фитнес-центров для доверчивых новичков. Наверное, сказкой оно могло бы быть, если бы…

Белок для организма. Интервью со специалистом

Всем необходим белок для организма — это факт. Но что нам рассказала Элизабет Нордстрем, д.м.н., эксперт-нутрициолог группы разработчиков категории Wellness?

Как укрепить память: надо ли нам помнить всё?

Ощущение жизни и собственной значимости дают человеку воспоминания и новые знания, поэтому возникает вопрос: как укрепить память.

Как вернуть утраченную бодрость?

«И что дальше? — как-то спросил мой внутренний голос. — Пока ты вглядываешься в безнадегу, возможности проходят мимо. Ухватись ты хотя бы за одну и твой мир изменится»

Три «Никогда» на тренировке

Придерживаясь разумного распределения интенсивности тренировки, появляется необходимость вспомнить о трех «никогда».

Вся правда о кофе

Для чего Вы пьете кофе? Наверняка не для хорошего сна, правда?

Всем известный кофеиновый эффект от чашки кофе претерпел достаточно критики и ошибочных оценок. Давайте разберемся.

Подарки для самых послушных и любимых детей от Святого Николая

Сбалансируйте детский рацион полезными витаминами, минералами и жирными кислотами Омега-3 уже сейчас, чтобы сладкие подарки от Святого Николая не принесли разочарований с зубками и животиками.

Как избавиться от морщин?

Нам всегда хочется выглядеть моложе своего возраста, ведь правда? Особенно, чтобы это замечали Ваши подруги и одноклассницы. Что делать в таком случае?