Вот и похолодало… Уже скоро зима и все люди начинают искать средства и способы повышения иммунитета.
Уже обыскали все известные сайты, а рекомендации все одинаковые? Или, читая очередную статью об укреплении иммунитета, Вы находите новые и не известные Вам слова, которых никогда не слышали и не представляете, что они могут означать? А может, Ваши знакомые год назад уже пользовались такими рекомендациями „из интернета“, последствие от которых было хуже, чем болезнь? Не стоит отчаиваться! Даже если вас проглотил кит, у Вас всегда есть ДВА выхода! 🙂
А знаете ли Вы, что укреплять иммунитет необходимо постоянно? Да, именно! Даже летом, на теплом солнышке и в тени разлогих крон деревьев нужно думать о предстоящей зиме, об укреплении и повышении защитных способностей организма.
Но для тех, кто только сейчас вспомнил о важности здоровья и крепкого иммунитета также есть замечательный выход!
Шаг 1. Ежедневные 20-30 минутные прогулки на свежем воздухе.
Именно свежий воздух способен очистить ваш организм от „застоявшихся“ бактерий. Нужно обязательно помнить, что эти прогулки должны быть в среднем темпе, в удобной обуви и в одежде по-сезону. Приучите себя и свою семью к вечерним прогулкам. Это наполнит вас новыми впечатлениями, еще больше сблизит членов вашей семьи, а также обеспечит вам защиту от различных вирусов и укрепит иммунитет.
Шаг 2. Утренняя 5-10 минутная зарядка.
Помните те времена, когда каждое утро по радио вещали „Утреннюю зарядку“? Это было не прихотью и никак не надругательством. Это второй шаг к здоровью и повышению иммунитета. С первого взгляда кажется, что утренняя зарядка — это ничего не значащие упражнения. На самом деле, только с помощью Утренней зарядки вы в прямом смысле заряжаете свой организм энергией, кислородом и здоровьем на весь день. Учеными доказан тот факт, что люди, которые делают несложные утренние упражнения, реже болеют, отличаются сообразительностью, а также имеют красивую подтянутую фигуру!
Шаг 3. Правильное полноценное питание, наполненное необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами.
Да, да! Правильное питание — это довольно значимый пункт для укрепления иммунитета.
Основная формула правильного питания:
(1 г белков + 0,8 г жиров + 3,5 г углеводов + 30 мл воды) на каждый килограмм вашего веса!
Если Вы живете в большом городе, где очень сложно найти натуральные продукты питания и все приходится покупать в супермаркетах, то Вам для повышения иммунитета и укрепления здоровья просто необходимо принимать специальные сбалансированные витаминно-минеральные комплексы! По одной простой причине: продукты, которые лежат на полках любых магазинов, наполнены специальными консервантами, которые продлевают их срок хранения (что выгодно для хозяев магазинов, но не для покупателей) и с каждой минутой уничтожают витамины, содержащиеся в них.
Такими витаминными комплексами являются Wellness Pack для женщин и для мужчин. В чем преимущество Wellness Pack перед другими витаминно-минеральными комплексами, продающимися в аптеках по значительно меньшей цене?
Wellness Pack:
- содержит все необходимые витамины и микроэлементы на каждый день
- ухаживает за вашей кожей изнутри
- повышает мозговую деятельность
- поддерживает сердечно-сосудистую систему
- повышает мышечную силу и выносливость организма
- укрепляет иммунную систему и повышает защитные функции даже самого ослабленного организма
- только натуральные ингредиенты
- сделано в Швеции по самым жестким стандартам GMP
- не содержит синтетических компонентов, красителей и разного рода заменителей натуральных ингредиентов
- имеет задокументированное подтверждение клинических испытаний по улучшению работы всех систем организма человека.
Так что выбор, как всегда, остается только за Вами! Болеть или быть здоровым?
И помните, что ответственность за свою жизнь и здоровье несете только вы!
Сделать выбор в пользу:
- болезней и борьбы за жизнь?
- синтетических дешевых средств Фарма-компаний?
- здоровья и долголетия с Wellness?