Каждый, кто хотя бы раз встречался с ощущением сладкой зависимости и отдавал себе в этом отчет, понимает, что вкусил плод от наркотической зависимости.
Состояние преддиабета
На самом деле, в медицинских центрах есть такое понятие, как уровень сахара в организме (в частности, в крови). Мы уже привыкли сдавать анализы крови с проверкой «на сахар». Это словосочетание нам практически ни о чем не говорит, разве что заставляет воображение нарисовать яркий образ из лужицы крови, а в ней кубики сахара-рафинада.
Но это лишь игра воображения.
В крови никакие кубики привычного сахарного песка не плавают, а содержится допустимая норма жидкого раствора глюкозы.
Как только этот показатель выше нормы, нас ставят в известность и определяют в группу «на учет по подозрению на сахарный диабет».
Открою Вам секрет. Процесс накопления сахара в крови — это не одноминутное действие. Невозможно быть всю жизнь здоровым, отлично себя чувствовать, потом, съесть банку меда и чтобы повысился уровень сахара в крови до предельно допустимого показания.
Этот процесс, как и многие другие, — накопленный результат нашего с Вами рациона питания на протяжении длительного периода жизни. Так что, подскочить сахар ни с того, ни с сего не может, так и упасть тоже не в его правилах. Это возможно, если человек уже давно страдает сахарным диабетом и вводит инсулин дополнительно. Здоровый организм так не работает.
Поэтому вполне справедливо, назвать состояние при максимально высоком показателе уровня сахара в крови, но пока еще в пределах нормы — преддиабетом. И с этим нужно что-то решать.
Давайте разберемся:
Кто требует сладкого?
1. Требует мозг — совершенно верно. Когда у нас напряженная работа, мы выполняем много задач, наш мозг истощается. Для возвращения активности, мозгу нужна энергия, которую мы можем дать ему из углеводов. Наш мозг — очень умный элемент организма и он хранит помять обо всех продуктах, которые мы хоть раз в жизни пробовали. Поэтому помнит, что максимально быстро он получал энергию, когда мы съедали что-то сладкое, содержащее сахар.
Вот и ответ на наш вопрос. Мозгу нужна энергия и он ведет нас за сладенькой конфеткой каждые 15 минут. Знакома ситуация, когда руки прям сами тянутся к пироженке, лежащей на тарелочке?
Но мозг — не единственный обитатель страны нашего организма, кто просит сладостей.
2. Кишечные паразиты — это основная масса ребят, которым необходим сахар для жизни и создания благоприятного климата в кишечнике.
Мы прекрасно знаем:
то, что хорошо для паразитов — плохо заканчивается для нас,
и, наоборот
то, что хорошо для нас — дискомфортно для паразитов.
Придерживаясь этого правила, можно благополучно отказываться от увеличенного количества сладостей, содержащих привычный сахар.
Поможет в этом развитие дополнительной хорошей привычки:
Каждый раз, когда Вам захочется сладкого — пейте коктейль Нэчурал Баланс. Здесь в составе есть сукралоза — один из безопасных сахарозаменителей, который допускается по самым жестким нормам качества продуктов. А яблочный пектин, из формулы смеси для коктейля Natral Balance, поможет работе кишечника разогнать застоявшихся паразитов и запустить правильный обмен веществ.
Через 2-3 недели такой замены, Вы заметите, что сладкое перестало быть Вашей зависимостью и его уже не хочется в таких количествах, как раньше.
Коктейль Natural Balance — уменьшает тягу к сладкому, формирует правильную привычку питания. Это здоровая и вкусная сладость, которая не повышает уровень сахара в крови и способствует его нормализации через некоторое время.
Итак, что выбираете Вы?
Преддиабетное состояние
или
Коктейль Нэчурал Баланс?
P.S. Существует один миф, что сахарозаменителями можно считать мед и сухофрукты. Это не так. И мед, и сухофрукты — это те же сахара, просто в другой форме. Мед — глюкоза, сухофрукты — фруктоза с клетчаткой (так что, сухофрукты — более полезны).
А для тех, кто не представляет свою чашку чая без сахара, используйте стевиаты — специальные белые порошки, 1 гр, которого заменяет 2 чайные ложки сахара. Изготавливаются из стевии.
Стевия — растение, произрастает в Южной Америке, культивируется на юге Молдовы и в Крыму.
Порошок стевиат можно добавлять в чай, выпечку и компот.