Чем опасен висцеральный жир?

Чем опасен висцеральный жир?

Как хорошо дышится свежим утренним воздухом, когда просыпаешься не от звонка будильника или городской суеты.

У здорового организма есть внутренний будильник, который четко следит за графиком своей работы и отдыха. Но этот будильник не работает, если организм болен. Когда в нашем организме сбалансированы все важные нутриенты, то и чувствуем мы себя здорово, легко и хорошо. Одним из проблемных нутриентов для нас является жир.

Жир — это вещество, без которого не может нормально функционировать ни один орган. Но именно жир, который накапливается в нашем организме, вызывает столько противоречий и проблем.

Кстати, помимо всех полезных функций, жир в организме способствует выработке картизола — гормона тревоги, поэтому люди с избытком жира более тревожны и чаще «переживают по пустякам».

Если же Ваша фигура близка к идеальной, но Вы почему-то не чувствуете себя легко, спокойно и здорово, значит пришло время обратить внимание на внутренний жир, который накапливается на внутренних органах и сосудах. Если в Вашем питании отсутствуют свежие овощи, ягоды и фрукты, клетчатка любого происхождения, значит, Ваш организм может быть подвержен накоплению висцерального жира.

Свежие овощи, ягоды, фрукты, клетчатка

Да, да! Висцеральный жир — коварный парень. Его мы не видим, он образуется внутри нашего организма: на органах и сосудах, а также проникает внутрь этих же органов и сосудов.

Внешне мы не видим никаких его проявлений до того, как он начинает вредить нашему здоровью. Когда внутреннего жира в организме становится на столько много, что все внутренние органы увеличиваются в размерах и не помещаются в животе, тогда начинает выпячиваться «животик».

Чтобы увеличенные органы смогли уместиться в животе, он деформируется. Все очень просто!

Помните? — Наш организм — самонастраивающаяся машина. Не хватает витаминов — она добудет их из костей и мышц. Не хватает места — она выделит это место.

Когда произошла деформация органов — их уже сложнее вернуть на место. Лучше не запускать работу своего организма до стадии деформации или внешних проявлений.

Какие органы находятся в опасности?

Печень — висцеральный жир заполняет межклеточное пространство печени. Печень увеличивается в размерах и работает неправильно. С медицинской точки зрения диагноз — цирроз печени. Откуда? От неправильного питания на протяжении длительного периода времени.

Почки — шапочка висцерального жира, повисшая на почках, утяжеляет ее вес и усложняет работу. Нарушенная работа почек — не самое приятное явление. Правда? Опять-таки, причиной всему неправильное питание в течении нескольких лет.

Сосуды. Здесь все еще интересней! Клетки висцерального жира проникают через стенки кровеносных сосудов внутрь. Постепенно накапливаясь внутри сосуда, жировые клетки образовывают пробку, которая в один прекрасный момент может просто закрыть кровеносный сосуд полностью. И тут возникает опасность для сердца. Нарушение работы сердца — это нарушение работы нашего мотора. Что за этим следует, думаю, можно не описывать.

А теперь задумайтесь.

Висцеральный жир образуется на поверхности и внутри органов. Это значит, что шапочка жира обволакивает клетки Ваших органов и нарушает терморегуляцию маленьких клеточек из которых строятся Ваши органы и сосуды. Нарушение терморегуляции клетки влечет за собой нарушение работы органа. А когда орган сбивается с привычного нормального ритма работы возникает дискомфорт, боль и болезни.

Это не происходит за 5 минут, даже за сутки Вы ничего не почувствуете. Это накапливается годами. Но это не значит, что ничего нельзя поделать.

Начните уже сегодня корректировать свой рацион питания, добавляя правильные продукты, продукты-помощники, здоровые компоненты еды.

Что это за компоненты еды?

Коктейль на основе сухой смеси для коктейля «Natural Balance» — https://krasotaibalans.com.ua/koktejl-natural-balance/

Wellness-суп «Natural Balance» (не содержит компонентов животного происхождения) — https://krasotaibalans.com.ua/wellness-soup/

Протеиновые батончики «Natural Balance» — https://krasotaibalans.com.ua/natural-balance-bar/

Полный набор витаминов, минералов и Омега-3 (минимальная суточная норма) — Wellness Pack — https://krasotaibalans.com.ua/wellness-pack/

Сегодня Вы делаете выбор для того, чтобы завтра стать чуточку здоровее!

Это Ваш выбор.

P.S. Кстати, все секреты правильного питания для коррекции фигуры и улучшения самочувствия открыты в курсе Уроки правильного питания и здорового образа жизни.

Присоединяйтесь — https://krasotaibalans.com.ua/shkola/

Добавить комментарий