Диета - ничто без удовольствия

Диета – ничто без удовольствия

Существует такая замечательная традиция — мы худеем чем попало.

Когда мы замечаем лишние килограммы или увеличенные объемы собственного тела, мы, как нормальные люди, садимся на диету.

Как принято сидеть на диете?

Сидеть на диете в нашем понимании — это забрать все. Самые распространенные диеты — так называемые «монодиеты», основу которых составляет один или максимум два продукта.

Кто сидел на «Кефирной диете»? Кто возненавидел гречку после «Гречневой диеты»? Кто пообещал, что больше никогда в жизни не будет есть бананы после «Банановой диеты»? У кого сводит желудок от слов «постное мясо» после проведенных изнурительных дней на «Белковой диете»?

Если не Вы сами, то Ваши знакомые пробовали подобные диеты и не один раз.

И где результат?

Как правило, после подобных диет человек что-то сбрасывает. Но, как только возвращается к обычным продуктам питания, килограммы возвращаются еще быстрее. Потому и есть тенденция у краткосрочных диет к возвращению всего, что было потеряно, да еще и с добавкой!

В чем ошибка? Где искать настоящую проблему?

Что значит слово «диета»?

Как утверждает Википедия:

Диета (греческого — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.

И где здесь говорится о том, что нужно отказываться от сладостей? Где здесь указаны рамки приема пищи до 18:00? Где здесь выбор Одного продукта, который будет основой всех приемов пищи каждый день?

Да! Здесь такого нет!

Диета — это Ваш образ жизни. Это все продукты, которые Вы едите. А при желании откорректировать вес, Вы можете просто откорректировать продукты питания. Откорректировать, а не забрать!

Коррекция продуктов питания

Коррекция питания выполняется очень легко, просто и приятно!

Если Вы подойдете к вопросу коррекции своего питания ответственно, удовольствие от Вашей диеты гарантировано!

Запомните: нет запрещенных продуктов! Нужно знать Когда и Сколько нужно кушать!

Как получать удовольствие от правильных продуктов?

Чтобы получить максимум удовольствия от питания, Вам нужно просто знать основные правила, которые помогают составлять вкусный рацион дня.

Как получать удовольствие от правильных продуктов?

Только лишь добавив 8-12 стаканов воды в свой рацион питания, Вы заметите, как увлажнилась Ваша кожа.

После введения салатов или овощей к основному блюду Вы заметите легкость и продолжительную сытость от пищи.

А если Вы перестанете наедаться на ночь и введете в привычку ужинать за 1,5-2 часа до сна, Вы будете просыпаться каждое утро в бодром состоянии и желании активной работы.

Теперь Вы видите, что понятие «диеты» полностью искривлено в нашем понимании?

Вы заинтересованы в том, чтобы получать удовольствие от диеты?

Если Вы когда-нибудь захотите снизить вес или улучшить фигуру с помощью правильной диеты, то когда, по-вашему, лучше всего начинать?

Поэтому, позвольте представить Вашему вниманию обновленный курс Школы правильного питания под названием Уроки правильного питания и здорового образа жизни.

  • Уроки правильного питания и здорового образа жизни. Курс

    Уроки правильного питания и здорового образа жизни. Курс

    2 500.00 грн.

На занятиях курса мы будем с Вами подробно разбирать малейшие нюансы, изменив которые Вы сможете улучшить свое самочувствие и внешний вид. У Вас будет персональная комната в нашем виртуальном офисе, в которой Вы сможете изучать материалы занятий, задавать вопросы и общаться с другими слушателями курса.

И это только сотая часть того, что Вас ждет на курсе Уроков правильного питания и здорового образа жизни.

Заполняйте необходимые поля и присоединяйтесь к нашему курсу, к курсу, направленному в сторону здоровья, красоты и долголетия!

Щелкайте здесь —

https://krasotaibalans.com.ua/shkola/

P.S. — Никакого СПАМА или разглашения Ваших данных третьим лицам — мы гарантируем!

Добавить комментарий