В ситуации, когда появляется непонятная боль в спине, суставах или мышцах, возникает первый вопрос: откуда это взялось и как от него избавиться? Благодаря медикаментам боль уходит, но через время возвращается и получается «замкнутый круг», по которому Вы вынуждены бегать всю оставшуюся жизнь. Но так ли это?
Оказывается, человек способен избавиться от любых болевых и не комфортных ощущений. И этому есть научное подтверждение.
Закон Возобновления клеток
Хотим мы того или не хотим, но в природе существует особый закон Возобновления клеток.
Это как закон Всемирного тяготения. Если бросить яблоко из окна 5 этажа, куда оно отправится? Правильно — вниз к земле. И это не зависит от того сколько Вам лет, мужчина Вы или женщина, какое у Вас вероисповедание и социальное положение, на сколько ограничены Ваши движения. Яблоко все равно отправится вниз к земле.
Точно так же работает закон Возобновления клеток. Каждый день, не зависимо от пола, возраста, национальности и уровня доходов, в Вашем организме рождается 300 млрд клеток.
Да! И не подумайте, что клетки рождаются только в растущем детском организме. В активном и пожилом возрасте Вы не растете как ребенок, но каждый день в Вашем организме рождаются клетки тканей, органов и сосудов.
Рождаются — замечательно, но закон-то «Возобновления»?
Хорошо что Вы заметили. Возобновление — значит замена старых клеток новыми.
Так вот, 300 млрд клеток рождается и ровно столько же умирает! Жизнь клеток разных органов длится разное время от нескольких дней (сетчатка глаза) до нескольких лет (твердые ткани).
Вот откуда набирается это огромное число новых клеток в Вашем организме каждый день.
Какие факторы влияют на качество новых родившихся клеток?
Образ Вашего движения — это то, на сколько Вы активны в жизни. Сколько часов в неделю уделяете физическим нагрузкам, зарядке, ходьбе и аэробике.
Образ Вашего мышления — это то, как Вы мыслите. Какие мысли и желания преобладают в Вашей жизни. На сколько часто вы ощущаете радость или счастье здесь и сейчас.
Образ Вашего питания — это то, какими продуктами Вы кормите свой организм каждый день. Какие продукты преобладают в Вашем рационе питания. Каким способам приготовления пищи Вы отдаете предпочтение.
Эти три простых фактора влияют на качество рождающихся клеток каждый день!
Да, когда-то Вам не захочется делать зарядку и выйти на прогулку — ну и что? Ну, просто не захотелось. С кем не бывает?
Сразу Вы этого можете не почувствовать, но именно в этот день для рождения здоровых клеток не хватило движения. Потому, новые клетки уже не будут такими крепкими и здоровыми, какими должны быть по своей природе. Они уже больше склонны к воспалениям и воздействию различных вирусов.
То же самое случается, если Ваши мысли наполнены страхом, переживаниями, негативной информацией и прочими вещами вызывающими стресс и депрессию. Ни одна клетка в этот период не родится здоровой!
А если у Вас в питании преобладают жирные и нездоровые продукты, то и в этом случае Ваши новые клетки далеки от совершенства.
Я не призываю Вас становиться Олимпийским чемпионом, у которого по несколько физических тренировок в день. Вам не нужно превращаться в индийского йога, который достиг Нирваны и счастлив каждый день. Вы не обязаны переходить на 100% вегетарианское питание или сыроедение.
Вам просто нужно пересмотреть эти три фактора в Вашей жизни. И провести параллель со своим самочувствием.
Как говорится
«Признание проблемы — это первый шаг на пути ее решения».
Если Вы чувствуете в себе усталость и подавленность без причины с самого утра — это верный признак сбоя в работе трех факторов — движения, мышления или питания. Но это не приговор!
Помните, закон называется Возобновления клеток — это значит, что больные клетки рано или поздно умрут, а вот какие родятся им на замену — зависит только от Вас.
А чтобы проще и быстрее настроиться на улучшение этих трех факторов, влияющих на качество клеток Вашего организма, присоединяйтесь к нашим Урокам правильного питания и здорового образа жизни, на которых мы разбираем все жизненно важные моменты для Вашего здоровья и здоровья Вашей семьи.
Щелкайте здесь, выбирайте подходящий вариант обучения и заполняйте форму регистрации —
https://krasotaibalans.com.ua/shkola/