Когда Вы последний раз пытались применить на практике рекомендации, полученные от молодых тренеров и инструкторов в спортзалах с гарантией на эффективное снижение веса, выяснилось, что они в Вашей ситуации не работают. И Вы решаете поставить точку в своих мучениях, остаться в своем теле, уговаривая и успокаивая себя тем, что «хорошего человека должно быть много…», что «после 40 лет замедляются обменные процессы и набор веса — неизбежен» или что-то подобное.
Проблема только в том, что не все зрелые дамы имеют проблемы с лишним весом. Они прекрасно выглядят и хорошо себя чувствуют, утверждая, что все в Ваших руках и Вы можете блистать своей шикарной фигурой после 40 лет.
1. Красивая фигура — это не удел молодых
Сегодня можно увидеть очень много красивых женщин в зрелом возрасте с идеальной фигурой. Эти замечательные Дамы только подтверждают правило того, что никогда не поздно следить за своей фигурой и внешним видом. Поскольку не меньше молодых девушек, которые страдают от лишнего веса, изменения фигуры и, мягко сказать, неидеального силуэта.
Чтобы узнать секрет красивой фигуры, мы опросили 50 женщин со стройной фигурой, старше 45 лет. Мы пришли к заключению о том, что если Вы желаете иметь замечательную осанку и тонкую талию даже после 40 лет, Вам нужно постоянно следить за своим питанием и физической активностью.
Красивая фигура — это не лотерейный билет, это тяжелый труд и осведомленная ежедневная активная работа, которая дает результат в любом возрасте.
2. Что делать для фигуры?
Фигура — это важная часть Вашего внешнего вида и хорошего самочувствия. Потому, не стоит откладывать ее коррекцию до «лучших времен».
Да, есть дорогостоящие спортивные залы и тренеры, которые обещают превратить Вас в модель, но также есть и вполне доступные простые варианты, которые дают результат, не хуже, чем первые.
Итак, для начала работы над своей фигурой необходимо четко обозначить свое желание и идеальный результат. Будет это «минус 9 кг», или «минус 8 см в талии». А, может, Вам до идеала необходимо всего лишь «убрать 6 см в бедрах»!
Четко определите свою задачу. А вот для ее решения необходимо выполнять некоторые задания, которые посоветовали большинство опрошенных Дам.
Что же они делают такого, что позволяет поддерживать фигуру идеальной, стройной и подтянутой?
3. Как создать идеальный силуэт?
Итак, запишите основные правила для Вашей идеальной фигуры.
Во-первых, каждое утро начинайте с зарядки. Зарядка — это не просто «разогрев Ваших мышц». Зарядка — это наполнение Вашего тела энергией, теплом, кислородом и здоровьем.
Во-вторых, проходите каждый день минимум 10 000 шагов (это минимум 1 час в день ходьбы в активном темпе).
В-третьих, увеличьте количество свежих овощей в своем рационе. Кушайте умеренно, тщательно пережевывайте пищу. И добавьте в свой рацион здоровые продукты, отвечающие за повышение энергии, правильное питание всего организма, которые очень просто готовятся — коктейль и суп Natural Balans.
Эти три правила помогут откорректировать Вашу фигуру и сделать идеальным силуэт, «не ударив» по Вашему кошельку.
Потому, если Вы хотите обладать потрясающей фигурой в любом возрасте, используйте простые рекомендации уже сейчас. А через неделю, Вы заметите первые заметные результаты.
Настойчивости, уверенности и терпения Вам!
P.S. Кстати, Вы можете с легкостью построить фигуру своей мечты вместе с единомышленниками и профессионалами. Для этого щелкайте по ссылке и заполняйте форму регистрации —
https://krasotaibalans.com.ua/shkola/