Некоторое время назад сложилась устойчивая иллюзия у людей, страдающих лишним весом, что решить их проблему сможет диета или система снижения веса, которая помогла избавиться от 30-20-10 кг жира другим людям. И, как правило, авторы разных методик похудания начали выкладывать в общий доступ истории своего “успеха”.
Почему волшебное слово Успех в этом случае уместно помещать в кавычки? Сейчас поясню.
Простой математический расчет результата системы снижения веса
Для того, чтобы мастеру-гуру супер-диеты сбросить 20 кг, их сначала надо набрать. Так? Соответственно, набрать 20 кг жира за одну ночь, даже за 1 месяц – не реально. Это физически не может произойти с любым организмом! Да, бывают заболевания, которые вызывают сбой обмена веществ и человек “заплывает”, но не на 20 кг за месяц. И если проблема лишнего веса находится в медицинской сфере, то и решение её должно быть соответствующим. Но никак не диетой-однодневкой.
Итак, наш мастер-гуру сначала набирает вес. Как правило, средняя цифра 120 кг на весах, вынуждает остановиться. Затем, обязательно делает безобразнейшую фотографию в этом образе. И потом, на него снизашло! Блин, надо что-то делать со своим весом.
Кхм… позвольте спросить: “А чем Вы, дорогой мастер-гуру, занимались всё это время, когда Ваш вес был на отметке 89 кг, затем 99 кг, а потом 110 кг? Тот вес был нормой, а теперь тут бац! и уже не норма? Теперь, с весом 120 кг, Вы вдруг стали понимать, что идеальный вес – 75 кг? Где была раньше Ваша голова и мысли? Или казалось: как само набралось, так само и рассосется?”
Если кого-то предыдущий абзац обидел или задел за живое, не спешите бросаться помидорами, ибо пострадает только Ваш монитор компьютера. Да, это проблема, но её надо было решать задолго до того, как стукнуло 120 кг. Жестко? Но это именно так.
Когда лучше работает система снижения веса?
Ученые, диетологи и различные не связанные между собой эксперименты доказали, что снизить вес со 120 кг до 88 кг на много проще, чем корректировать вес с 80 кг до 74 кг, а еще сложнее поддерживать 55-57 кг (для женщин среднего роста) и 70-75 кг (для мужчин). Это результаты долгих лет наблюдений, поэтому примем эти цифры за факт.
Итак, даже если Вы отыскали прекрасную систему снижения веса, по которой автор шел сам и показал свои фото “до” и “после”, прежде чем платить ему деньги за консультации, подумайте, почему он не остановился раньше и не стал корректировать свой вес, когда набрал 5-6 лишних килограммов? Для фееричного эффекта продажи своих курсов? Или от избытка лени и безответсвенности?
На самом деле, лишний вес – это показатель слабости и проявление анти-воли у человека. Если Вы набрали баснословный лишний вес, то задайтесь сначала вопросом: что Вы делали не правильно? Почему не занимались фигурой раньше?
Только после честного ответа на этот вопрос самому себе, можно приступать к программе снижения веса, которая сбалансирует Ваше питание с питьевым режимом, физическими нагрузками и психологическим настроем.
Да, в момент осознания могут потечь слезы градом, а может защемить в груди или образоваться ком в горле. Это нормально. Это проявление того, что Вы реально, по-настоящему, приняли свою проблему и готовы её решать.
В любом другом случае, какая бы прекрасная схема или система снижения веса ни была, Ваш результат подобен облаку на небе, которое вроде бы есть, но словить его…
Что делать для правильного снижения веса?
Относитесь с умом к выбору решения своей персональной проблемы коррекции веса. Не идите на поводу у гуру, которые раскрашивают свои успехи на фоне начальной точки “невозможности не делать”. Двигайтесь с позиции силы и воли. Только так можно достичь долгосрочного результата. И не ждите, пока Ваш вес будет находиться в критической зоне. Есть 1-2 или 5-6 лишних килограммов? – Срочно включайтесь в одну из бесплатных программ на нашем сайте – Система естественного снижения веса.
Самое ценное, что Вы приобретете, если начнете бороться с лишним весом прямо сейчас – это время, которое Вы не потратите на разочарования и расстройства, прозибая жизнь с лишними килограммами веса.
P.S. И в заключение позвольте предупредить Вас. Современные мастера диет придумали прекрасный термин “здоровая полнота”, которым описывают людей с небольшим лишним весом, но который (по их словам) совсем не мешает им жить. Или этот термин используют в тех случаях, когда человек идет по супер-новой программе снижения веса, а все-равно остается в своих слегка округлых формах.
Будьте готовы и к такой атаке)) в этом случае, есть два возможных объяснения:
- Участник программы не добросовестно выполняет все рекомендации на 100%.
- Выбранная система снижения веса уже сделала всё, что могла, поэтому пришло время внести некоторые корректировки в программу, с учетом потребностей и новых исходных данных участника.
Вот теперь можете доставать тот помидор, который хотели бросить в монитор и размазать его по экрану. Ибо это все, что я хотела Вам донести.
Дальше – выбор за Вами
Хотите 120 кг? Ок, ждите этого и оно скоро придет. Вспомните мои слова…
Желаете быть представителем нового термина “здоровая полнота“? Пожалуйста, только когда эта “здоровая” перейдет в разряд “не здоровой” – не говорите, что Вас не предупреждали.
Имеете смелость и желание поддерживать свой идеальный вес и начать это прямо сейчас? Отлично! Тогда система снижения веса от Красота и Баланс в Вашем распоряжении. У нас есть 7 разных вариантов программы. Выбирайте тот, который подойдет именно Вам. Подробности на странице – Система естественного снижения веса.
Здоровья, легкости и правильного выбора Вам!
Ольга Турова – автор и руководитель проекта Красота и Баланс. При росте 152 см, максимальный вес был 56 кг, а с 2010 года вес не поднимается выше 47 кг. Здорова по всем медицинским показателям.