Топ легких летних салатов

Летние салатыЛето — это пора, когда солнце светит ярче, греет жарче, продукты портятся быстрее и вода пьется в два раза быстрее…

Приятная прохлада приходит только вечером, а ночь пролетает как одно мгновение.

Как правило, летом, в жару наш организм отказывается принимать питательную пищу. А чтобы поддерживать активность и силу, нам необходимы питательные вещества из пищи. Замкнутый круг получается. И чтобы не отказываться от пищи совсем, мы выдумываем новые летние рецепты блюд из свежих овощей, фруктов и ягод.

Вот, к примеру, несколько легких перекусов в любое время летнего дня:

Топ легких летних салатов

  1. Яблоки + грецкие орехи + шпинат + сельдерей. Заправка — соус из сметаны, оливкового масла и зерен горчицы.
  2. Яблоко + авокадо + киви + лайм. Заправка — соус из меда,орехов и мяты.
  3. Редис + брынза + салатные листья + зеленый лук. Заправка — соус из сметаны с укропом.
  4. Огурцы + молодая капуста + вареные яйца. Заправка — соус из растительного масла с петрушкой.
  5. Домашняя курица-гриль + огурцы + томаты-черри + зеленый лук + салатные листья. Заправка — соус из растительного масла, лимонного сока и петрушки.

Теперь Вам не нужно ломать голову и придумывать новые летние легкие блюда. Мы сделали это за Вас.

Приятного аппетита, здоровья и долголетия!

Также читайте:
Оставить отзыв