Вы можете спасти свою фигуру

Вы можете спасти свою фигуру

Когда нужно прибегать к вопросу о спасении фигуры

Спасать фигуру?! Что это? Зачем спасать фигуру? От кого?!

Стоп, стоп, стоп! Не спешите паниковать! Все можно решить мирно и без кровопролития.

Для начала, ответим на все заданные вопросы.

Да. Спасать фигуру нужно, даже если у Вас нет ни намека на ее несовершенство.

Спасение фигуры — это обязанность каждого уважающего себя человека.

Рано или поздно Вам придется заняться непосредственным спасением Вашей фигуры, вот только с какого уровня запущенности — это решать Вам.

Спасения Ваша фигура ждет от Вас и только от Вас! Только Вы способны ее спасти от того питания, которое каждый день предлагаете и насильно втаптываете в свой желудок.

Как только Вы осознаете важность и прямую зависимость Вашей фигуры, Вашего самочувствия от той пищи, которую Вы едите, Вам тут же станет ясно, что время для спасения пришло! Не мне Вам указывать, что «вот сегодня с 5-ти часов вечера начинаете операцию по спасению фигуры»! Нет!

К этому вопросу нужно подойти со всей ответственностью и пониманием. Просто нужно, чтобы это желание горело у Вас внутри, чтобы оно было частью Вас.

В другом случае и в другое время можете даже не стараться — ничего не получится.

Что обычно делают в таких случаях?

Что же делают те, кто осознают прямую связь между своей фигурой, питанием и самочувствием?

Как правило, они отправляются в поиски. В поиски такой методики, которая гарантированно обеспечит желаемый результат. Все, вроде бы, хорошо, но тут, появляется коварный вопрос — Где?

Где брать информацию о коррекции питания?

Где брать информацию о коррекции питания? У кого узнавать рецепты классных и вкусных здоровых блюд? И тому подобное…

Сейчас Вы — высокообразованный человек, понимающий, что есть один замечательный ресурс, в котором можно найти ВСЕ! Да-да! Это Интернет. И Вы, отправляетесь за ответами на свои вопросы на страницы сайтов в сети.

Вторым не менее распространенным источником являются подружки, которые «уже занимались очищением», «сидели на диете», «придерживались разгрузочных дней», «проверили на себе профилактику голодания» и все, что только можно придумать.

Вычитав очередную «диету» или послушав рекомендацию «знающей» подруги, Вы принимаете решение испытать это на себе. И, как может показаться на первый взгляд, начинаете операцию по спасению фигуры.

«Диета» в самом распространенном понимании — это забрать у организма все и ничего не дать взамен, кроме ложки салата без соли и масла.

Посидев на такой «диете», Вы замечаете за собой слабость, сонливость, усталость, голод, раздраженность… все вокруг уже повесили на Ваш образ ярлык «невыносимая Леди» или «раздражительный Парень». Утром Вы встаете уже в подавленном настроении, все сыпется из рук, кружится голова… а в желудке — пустота и ужасные боли. Чтобы хоть как-то заглушить боли и колики в желудке Вы пьете воду. Но она Вам совсем не помогает. И тут Вы просто не выдерживаете.

Разъяренно и гневно, как бык бежит на матадора, Вы мчитесь к холодильнику, открываете дверцу, а там — аппетитная запеченная курочка! Вы отрываете ее ножку и… откусываете это нежное, ароматное и вкуснейшее мясо в мире, которое Вы только ели! И Вам совершенно не важно, что о Вас подумают окружающие, Вас не волнует вопрос Вашего здоровья и внешнего вида. Вы наелись!

Вы наелись!

Будьте уверенны, что 90% подобных диет заканчиваются таким вот образом.

Почему так происходит?

Дело в том, что человек — существо с определенными инстинктами. А поиск пищи и ее употребление — это инстинкт выживания. Если организм не поест, у него начинается паника, которая выражается чувством голода. Другими словами, чувство голода — это такое состояние Вашего организма, когда он понимает, что его жизни грозит опасность. Чтобы избежать этого, он быстро подает сигнал о том, что нужна пища. И Вы, подчиняясь своему инстинкту, отправляетесь за очередным кушаньем.

Так что бороться с чувством голода — это противоестественно. И голодные диеты — это огромный стресс для Вашего миролюбивого организма.

Что нужно делать для спасения фигуры?

И что же делать, если диеты не работают?

Ответ прост: научиться правильно составлять рацион дня и откорректировать список употребляемых продуктов.

Правильный рацион дня и продукты питания

Заметьте, я не говорю о том, что нужно полностью отказаться от всего, что Вы ели до сегодняшнего дня. Ни в коем случае! Это тоже будет не понятно для организма и будет провоцировать панику.

Правильно составлять рацион дня — это довольно обширная тема, которую подробно можно изучить на курсе Уроков правильного питания и здорового образа жизни. А вот откорректировать, точнее, добавить к вашим привычным продуктам питания несколько полезных и надежных защитников для вашей фигуры и здоровья, можно прямо сейчас.

Если Вас неумолимо тянет на сладости и днем и ночью, Вы можете легко и с удовольствием решить эту проблему.

Во-первых, магазинные сладости Вы можете заменить батончиками Natural Balance, которые содержат натуральные ягоды, шоколад и злаки. Они вкусные, сладкие и полезные. Они быстрее насытят Ваш организм и прекрасно остановят Вашу руку на пути к вазе за очередной конфетой или вафелькой.

Во-вторых, Вы можете при каждом проявлении желания покушать сладостей, не бежать за шоколадкой, а сделать сладенький, вкусный и питательный коктейль Natural Balance. Он подарит чувство сытости и предотвратит последствия от печенья и тортов, которые только откладываются лишним слоем жира на Вашей фигуре.

Обеденный перекус будет замечательно полезным, питательным и вкусным вместе с супом Natural Balance. Суп очень быстро готовится. Не требует дополнительных ингредиентов. Обеспечивает сытость на 3 часа. Не дает чувства тяжести в желудке. А еще, в нем нет животных составляющих. Так что, если Вы не едите мясо, то суп — это замечательная альтернатива для полноценного и правильного обеда.

Думаю, Вы заметили, что все продукты имеют общее название — Natural Balance. И это неспроста.

Дело в том, что батончики, коктейли и супы Natural Balance производятся только из натуральных ингредиентов, имеют высокую питательную ценность, содержат много белка, полезную клетчатку, витамины и минимальную норму полезных жиров. А так же, гликемический индекс у них находится в пределах низких значений (меньше 50).

Поэтому, включив в свой рацион продукты Natural Balance, Вы не будете чувствовать голод, а Ваша фигура будет стройнеть с каждым днем, с каждой выпитой порцией коктейля, с каждым съеденным батончиком и тарелкой супа.

Вас будут обсыпать комплиментами и восхищенными взглядами. А самое главное, Ваш организм будет спасен, он отблагодарит Вас здоровьем, ясным умом, высокой активностью и хорошим самочувствием.

И помните, спасти свою фигуру можете только Вы и никто другой.

Ваш выбор — это Ваше здоровье!

Добавить комментарий