-
Антиоксиданты и свободные радикалы. Урок 15
Антиоксиданты и свободные радикалы. Урок 15
99.00 грн.
Из урока об Антиоксидантах и свободных радикалах Вы узнаете в чем заключается механизм старения организма, и можно ли на этот процесс повлиять.
Вы научитесь выбирать продукты, содержащие натуральные антиоксиданты для включения их в свое питание. -
Белки (Протеины). Урок 2
Белки (Протеины). Урок 2
108.00 грн.
Из урока о Протеинах Вы узнаете какой белок физиологически подходит Вашему организму, и почему это важно знать при снижении веса.
А также как набрать необходимое количество протеинов для строения новых здоровых клеток Вашего организма. -
Витамины и минералы. Урок 6
Витамины и минералы. Урок 6
99.00 грн.
Из урока про Витамины и минералы Вы узнаете зачем нужны витамины и минералы организму, и как они влияют на коррекцию веса.
Научитесь выбирать продукты, которые восполнят дефицит микроэлементов в Вашем организме. -
Вода. Урок 3
Вода. Урок 3
99.00 грн.
Из урока о Воде Вы узнаете как научиться пить воду, чтобы не было отеков на лице.
Зачем нужна вода при коррекции веса? И чем опасен дефицит воды в клетках организма.
Научитесь правильно пить воду, чтобы нормализовать свой вес. -
Выбор продуктов. Урок 11
Выбор продуктов. Урок 11
108.00 грн.
Из урока о Выборе продуктов Вы узнаете 7 простых правил безопасности при покупке продуктов в магазине. Научитесь замечать манипулятивные уловки, к которым прибегают маркетологи в магазинах и не будете тратить деньги на ненужные Вам продукты.
-
Еда вне дома. Урок 9
Еда вне дома. Урок 9
108.00 грн.
Из урока о выборе Еды вне дома Вы узнаете какие простые правила помогут всегда поддерживать фигуру и вес на идеальных значениях. Поймете что нужно делать для того, чтобы поход в гости не отметился дополнительными 2-3 кг веса.
-
Жиры. Урок 5
Жиры. Урок 5
108.00 грн.
Из урока про Жиры Вы узнаете зачем нужны жиры в организме, и как они работают в программе коррекции веса.
Научитесь выбирать продукты, содержащие правильное количество полезных жиров для Вашего организма. -
Нутриенты. Урок 1
Нутриенты. Урок 1
99.00 грн.
Из урока про Нутриенты Вы наконец-то узнаете в чем заключается основное правило снижения веса, и почему так много диет не дают долгосрочного результата?
Вы научитесь отличать важные элементы в Вашем рационе питания и сможете контролировать их поступление вместе с едой. -
Обмен веществ. Правильный ужин. Урок 8
Обмен веществ. Правильный ужин. Урок 8
108.00 грн.
Из урока о Правильном ужине Вы узнаете в чем заключается основная задача вечернего приема пищи. Поймете что лучше готовить на ужин, чтобы поддерживать активность в течение следующего дня.
Научитесь готовить идеальный ужин для поддержания энергии и коррекции веса. -
Очистка. Урок 12
Очистка. Урок 12
108.00 грн.
Из урока об Очистке кишечника Вы узнаете 5 шагов к здоровому пищеварению и налаживанию работы всех систем организма. Научитесь очищать свой организм от шлаков и токсинов в домашних условиях.