Как разбегать себя и свою беговую дорожку? (PDF)

Описание

Научиться бегать на беговой дорожке каждый день и с удовольствием это не сказка или красивая картинка из фантазий. Сегодня разбегать себя и свою беговую дорожку в домашних условиях так же легко, как научиться печатать на клавиатуре компьютера!

После того, как в Вашей комнате появилась беговая дорожка Вы начали задумываться о правильной тренировке, чтобы не появлялась одышка, травмы и другие неприятные ощущения.

Доступны ли тренировки на беговой дорожке для Вас?

Ежедневный бег для здоровья и красивой фигуры — это реальность, которая доступна каждому. Нужно просто использовать простую схему и не пропускать тренировки.

Здесь нет ни секретов, ни волшебного лекарства.

Все беговые дорожки имеют свои особенности и характер. Рекомендации из этой книги подойдут для освоения любой беговой дорожки даже если Вы не можете бежать по ней сейчас больше 1 минуты.

Если Вы действительно желаете улучшить свое здоровье, фигуру и самочувствие с помощью регулярных беговых тренировок, тогда эта электронная книжка для Вас. В ней я собрала личный опыт и упражнения, которые помогли не только мне, но и моим друзьям.

Электронная книга «Как разбегать себя и свою беговую дорожку?»

Здесь нет воды или лишних слов. Вся информация сжата и максимально компактно собрана на 17 страницах в таблицах и схемах практических тренировок.

Все примеры в книге взяты из реальной жизни и общения с курсантами Уроков правильного питания и интенсива «Идеальный силуэт».

После работы по описанной схеме, даже новички бега отмечают свои достижения на беговой дорожке уже на третьей или четвертой неделе, которые раньше казались недостижимыми.

Это реально для каждого, кто действительно захочет это получить.

Формат доклада — pdf — электронная версия, открывается на любом компьютере и мобильном устройстве. Можно распечатать для изучения, а можно читать с экрана — как Вам будет удобно.

Если книга окажется для Вас полезной, можете смело делиться ею со своими друзьями.

Доставка моментальная после оплаты на Ваш электронный адрес.

P.S. Как оформить заказ?

1. Нажать кнопку «В корзину» около изображения книги
2. Перейти на страницу «Корзины» (сверху, справа)
3. Заполнить необходимые поля формы заказа и обязательно email (на него будет отправлена копия Вашей книги)
4. Нажать кнопку «Отправить»

Сразу после подтверждения заказа, на указанный адрес электронной почты придет письмо со ссылкой доступа к Вашей копии электронной книги «Как разбегать себя и свою беговую дорожку?».