Як розбігати себе і свою бігову доріжку? (PDF) – російською

38.00 грн. 0.00 грн.

Як зробити бігову доріжку своїм другом і правильно бігати вдома. Теперь Вам не страшно, якщо на вулиці погані погодні умови або закінчився абонемент в спортзал. Займайтесь вдома із задоволенням і гарними відчуттями. Це можливо за схемою з цієї книжки.

Описание

Навчитися бігати на біговій доріжці кожен день і з задоволенням це не казка або солодка картинка із фантазій. Сьогодні розбігати себе і свою бігову доріжку в домашніх умовах так само легка, як навчитися друкувати на клавіатурі комп’ютера!

Після того, як у Вашій кімнаті з’явилася бігова доріжка, Ви почали задумуватися про правильті тренування, щоб не з’являлася задишка, травми та інші неприємні відчуття.

Чи доступні тренування на біговій доріжці для Вас?

Щоденна пробіжка для здоров’я і привабливої фігури – це реальність, яка доступна кожному. Потрібно просто використовувати просту схему і не пропускати тренування.

Тут немає ні секретів, ні чарівної пігулки.

Всі бугові доріжки мають свої особливості та характер. Рекомендації з цієї книжки допоможуть під час тренування на будь-якій буговій доріжці навіть якщо Ви не можете бігати на ній сьогодні більше 1 хвилини.

Якщо Ви дійсно бажаєте покращити своє здоров’я, фігуру і самопочуття за допомогою регулярних бігових тренувань, тоді ця електронна книжка для Вас. В ній я зібрала власний досвід і вправи, які допомогли не лише мені, але і моїм друзям.

Електронна книжка “Як розбігати себе і свою бігову доріжку?”

У книжці немає води та зайвих слів. Вся інформація стиснута і максимально компактно зібрана на 17 сторінках в таблицях і схемах практичних тренувань.

Всі приклади в книзі взяті з реального життя і спілкування з курсантами Уроків правильного харчування та інтенсиву “Ідеальний силует”.

Після роботи за схемою з цієї книжки, навіть новачки бігу відмічають свої досягнення на біговій доріжці вже на третьому або четвертому тижні, які раніше здавалися недосяжними.

Це реально для кожного, хто дійсно бажає цього досягти.

Формат – pdf – електронна версія, відкривається на будь-якому комп’ютері і мобільному пристрої. Можна роздрукувати для вивчення, а можна читати з екрану – як Вам буде зручно.

Якщо книга виявиться для Вас корисною, можете сміливо ділитися нею зі своїми друзями.

Доставка моментальна після оплати на Вашу електронну адресу.

P.S. Як оформити замовлення?

  1. Натиснути кнопку «В кошик» біля зображення книги
  2. Перейти на сторінку «Кошика» (зверху, праворуч)
  3. Заповнити необхідні поля форми замовлення і обов’язково email (на нього буде відправлено копія Вашої книги)
  4. Натиснути кнопку «Відправити»

Одразу після підтвердження замовлення, на вказану адресу електронної скриньки прийде лист з посиланням на доступ до Вашої копії електронної книги “Як розбігати себе і свою бігову доріжку?”.

Формат

Формат – pdf (відкривається на всіх пристроях, які підтримують формат pdf).

Доступний для роздрукування на принтері.

Кількість сторінок – 17.

Мова книжки – російська.

Час читання – 30 хвилин, а якщо виконувати вправи за схемою – 4 тижні.

Обсяг файлу – 2 Мб

Автор книги

Автор книги – Ольга Турова

Автор - Ольга ТуроваЛюдина дії, підприємець, автор проекту “Краса і Баланс”, Велнес-експерт і консультант з харчування, живиа позитивна людина.

Викладач, дієтолог, копірайтер, тренер.

У сфері Велнес з 2009 року. Робота по системі довголіття з 2012 року.

Автор курсів в рамках проекту “Краса і Баланс” і сайту інтернет-магазину

https://krasotaibalans.com.ua

Переконання: “Розповідай результатом!”

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Як розбігати себе і свою бігову доріжку? (PDF) – російською”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Возможно Вас также заинтересует…

  • Омега-3 (в капсулах из рыбного желатина)

    Омега-3 (в капсулах из рыбного желатина)

    472.00 грн.
  • Уроки правильного питания и здорового образа жизни. Курс
    Акция

    Уроки правильного питания и здорового образа жизни. Курс

    2 500.00 грн. 1 000.00 грн.
  • Щоденник Wellness Life+ українською (PDF) Красота и Баланс
    Новинка

    Щоденник Wellness Life+ українською (PDF)

    45.00 грн. 0.00 грн.
  • Вызов "Ошибки ежедневного рациона". Автор Ольга Турова

    Вызов “Ошибки ежедневного рациона”

    0.00 грн.