Сегодня модное ЗОЖ развивается скоростными темпами. В этой теме уже все, кому ни лень. Каждый рассказывает о том как избавился от лишнего или нарастил недостающее. И отстаивают свою методику как единственно правильную. Зачастую, подкрепляя цитатами диетологов и выводами как часто надо есть.
Но это только одна сторона медали ЗОЖ, которая помогла в данном конкретном случае.
Вы прекрасно знаете, что все люди очень разные. Отличаются их привычки, график дня и пристрастия к питанию. А это первый показатель работы организма на клеточном уровне. Поэтому, если одному человеку очень легко отказаться от сладкого – другому это будет самым сташным наказанием, которое он может себе представить. То же самое и с отказом от мяса – одни переносят легко, но другие срываются и возвращаются к старым привычкам питания.
Золотая середина из всего этого существует, но ее нужно понять просто на 1, 2, 3.
Это количество, качество и частота приемов пищи в течение дня. Или проще:
Как часто надо есть в течение дня?
Как раз об этом запись прямого эфира с нашей странички в Фэйсбуке.
Разбор: количество приемов пищи за день. 3 или 6?
Проверьте звук или наденьте наушники.
Ассортимент Вэлнэс продуктов для простоты поиска и решения – Wellness.
Правильный подбор продукции для решения Вашей конкретной задачи со здоровьем Вы можете сделать на специальной странице Подбор продукции.
Бесплатные и платные рекомендации по правильному питанию ищите здесь https://krasotaibalans.com.ua/shkola/
Курс “Качественное долголетие” в записи, но с возможностью задавать вопросы во время обучения! Цена и подробности здесь – https://krasotaibalans.com.ua/longevity
Все продукты Вэлнэс, а также домашнюю чистую экосушку Вы можете найти на витрине нашего магазина: https://krasotaibalans.com.ua/shop. Выберите интересующую категорию и там найдете искомый товар.
P.S. Задавайте свои вопросы в специальной форме https://krasotaibalans.com.ua/ask и я с радостью отвечу на них. Для Вашего хорошего самочувствия.
P.P.S. Хотите услышать ответ на свой вопрос в прямом эфире? Подписывайтесь на страницу Wellness в каждый дом в Facebook. И приходите каждый вторник на прямые трансляции.