Ромашковый чай с мятой. Рецепт Красота и Баланс

Ромашковый чай с мятой

Натуральный ромашковый чай снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы. Ромашка снижает уровень сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию осложнений сахарного диабета. Положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.

Ингредиенты:
1 ч. л. цветов ромашки
1 ч. л. мяты
1,5 стакана воды

Приготовление:

Ромашку и мяту залейте кипятком и настаивайте 10 минут под крышкой. Настой процедите. Можете положить в чай мед.

P.S. Наполните теплом и полезными напитками свой рацион дня для защиты иммунитета в любое время года. Используйте рецепты рубрики Вкусненько и полезно, чтобы Ваше меню было полезным и разнообразным.

Добавить комментарий