Мы нашли замену мороженному! – Шейк Клубника и Орехи
Готовим одну порцию:
Ингредиенты
18 г (1 мерная ложка или 1 индивидуальный пакетик) сухой смеси для коктейля «Natural Balance — Клубника».
150 — 200 мл холодной воды или нежирного молока
3 ядра миндаля (колотого) или других орехов
Приготовление
Взбить в шейкере или электрическом блендере сухую смесь Коктейля с водой или молоком. Вылить в стакан для коктейля. Сверху посыпать колотыми орехами. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность 1 порции Шейка «Клубника и Орехи»
1 порция «Natural Balance» = 65 ккал
150 мл молока = 57 ккал
Миндаль = 59 ккал
Итого: 181 ккал
P.S. Если использовать другие орехи и воду, энергетическая ценность меняется, согласно составным компонентам.