Легкий, но питательный. Сладкий, но полезный десерт. Стимулирует правильную работу кишечника.
Готовим одну порцию:
Ингредиенты
5-10 ягод свежей черники, ежевики или черной смородины
1 мерная ложка сухой смеси для коктейля «Natural Balance» Ваниль
150-250 мл молока
половина чайной ложки — сухой клетчатки по желанию
Приготовление
Измельчите ягоды в блендере. Добавьте молоко, 1 мерную ложку сухой смеси для коктейля «Natural Balance» Ваниль и клетчатку. Тщательно взбейте в течение нескольких секунд до получения однородной воздушной массы.
Освежающий синий десерт из ягод готов! Приятного аппетита!
Перед подачей можно украсить целыми ягодами и листочком мяты.
P.S. Сухую смесь для коктейля Natural Balance можно использовать любого другого вкуса, например, шоколад или клубнику, а также можно смешивать несколько вкусов. Выбирайте свой любимый вкус!