Синий смузи

Синий смузи

Легкий, но питательный. Сладкий, но полезный десерт. Стимулирует правильную работу кишечника.

Готовим одну порцию:

Ингредиенты

5-10 ягод свежей черники, ежевики или черной смородины

1 мерная ложка сухой смеси для коктейля «Natural Balance» Ваниль

150-250 мл молока

половина чайной ложки — сухой клетчатки по желанию

Приготовление

Измельчите ягоды в блендере. Добавьте молоко, 1 мерную ложку сухой смеси для коктейля «Natural Balance» Ваниль и клетчатку. Тщательно взбейте в течение нескольких секунд до получения однородной воздушной массы.

Освежающий синий десерт из ягод готов! Приятного аппетита!

Перед подачей можно украсить целыми ягодами и листочком мяты.

P.S. Сухую смесь для коктейля Natural Balance можно использовать любого другого вкуса, например, шоколад или клубнику, а также можно смешивать несколько вкусов. Выбирайте свой любимый вкус!

Добавить комментарий