Салат Летний для незабываемых эмоций от вкуса. Красота и Баланс

Салат “Летний”

Легкий перекус или дополнение к основному блюду. Салат Летний подходит для любого сезона.

Ингредиенты (на 2 порции):

Салат на Ваш вкус (ромен, латук, айсберг) – 1 шт.

Свекла – 30 г

Тыква – 30 г

Авокадо – 30 г

Огурцы – 50 г

Томаты – 30 г

Морковь – 30 г

Редис – 30 г

Корень сельдерея – 30 г

Мороженная клюква – 30 г

Мандарин или апельсин – 40 г

Стебли сельдерея – 40 г

Кефир – 100 г

Мороженная малина – 100 г

Сухая смесь для коктейля Natural Balance Клубника – 20 г

Лимон – 1 шт

Бальзамический уксус

Приготовление

Нарвите листья салата крупными кусками в миску.

Все овощи нарежьте тонкими ломтиками (обязательно должен быть один вид нарезки). Авокадо и апельсин предварительно зачистить и нарезать дольками.

Все нарезанные овощи и фрукты добавьте к листьям салата.

Приготовьте два соуса.

Соус 1.

Смешайте кефир и сухую смесь для коктейля. Добавьте сок лимона по вкусу и тщательно взбейте в блендере.

Соус 2.

Взбейте замороженные ягоды (малину и клюкву) в блендере. В смесь добавьте немного бальзамического уксуса.

Салат Летний подавайте вместе с двумя соусами. Либо выберите любимый и используйте его.

Приятного аппетита!

P.S. Сухую смесь для коктейля клубничного вкуса можно заменить на Протеиновый комплекс Natural Balance без вреда для результата блюда.

Добавить комментарий