Ягодный энергомикс

Ягодный энергомикс

Этот смузи в считанные минуты зарядит энергией благодаря высокому содержанию кальция – как в 150 граммах йогурта, и протеина – как в целом яйце.

Готовим одну порцию:

Ингредиенты

200 грамм красных ягод

100 грамм овсяных хлопьев

200 грамм нежирного натурального йогурта

2 столовых ложки ягод годжи

1 мерная ложка сухой смеси для коктейля «Natural Balance» Ваниль

1 пакетик Вэлнэс Пэк

Приготовление

Измельчите ягоды и хлопья в блендере. Добавьте йогурт, 1 мерную ложку сухой смеси для коктейля «Natural Balance» Ваниль. Тщательно взбейте в течение нескольких секунд до получения однородной воздушной массы.

Вкусный энергетический заряд готов! Приятного аппетита!

Перед подачей можно украсить целыми или дольками ягод.

P.S. Сухую смесь для коктейля Natural Balance можно использовать любого другого вкуса, например, шоколад или клубнику, а также можно смешивать несколько вкусов. Выбирайте свой любимый вкус!

Добавить комментарий