Вопросы о комплексе Мультивитамины и минералы

Запись вебинара про Витамины и минералы

Спикер: врач-неонатолог высшей категории Е.Демченко

Из записи Вы узнаете кому действительно нужно принимать Мультивитамины и минералы, в какой дозировке и для каких целей. Просто, доступно и понятно людям не связанным с медициной.

Как принимать комплекс «Мультивитамины и минералы»?

Рекомендуемая доза комплексов «Мультивитамины и минералы» для мужчин и для женщин — 1 драже каждый день во время еды. Запивать стаканом воды.

В чем разница между комплексом «Мультивитамины и минералы» и «Мультивитамины и минералы» для мужчин/женщин?

Комплекс «Мультивитамины и минералы» содержит такие же ингредиенты, только в уменьшенном в 2 раза количестве.

Можно ли принимать комплекс «Мультивитамины и минералы» от Вэлнэс, во время беременности?

Женщины в период беременности и лактации конечно нуждаются в мультивитаминах и минералах, но их количество и соотношение отличается от обычных потребностей организма. Дозировка и процентное соотношение витаминов и минералов в каждом драже «Мультивитамины и минералы для женщин» рассчитана для женщин, которые не беременны и не кормят грудью.

Безопасно ли употреблять комплекс «Мультивитамины и минералы» или «Вэлнэс Пэк» каждый день?

Одно драже «Мультивитаминов и минералов» обеспечивает взрослому организму дневную норму необходимых полезных веществ, потому полностью исключается риск передозировки. Известно, что жирорастворимые витамины в больших количествах являются токсичными. Хотя, гипервитаминоз витамина А может вызвать употребление более 100000 МЕ в день в течение месяца, что соответствует приёму одновременно 37 драже в день в течении месяца.

Также, есть вещества, которые не рекомендуется принимать на протяжении длительного времени без перерыва (к примеру, эхинацея). Но, что касается витаминно-минерального комплекса Wellness, перерывы в его употреблении не уместны, поскольку «Мультивитамины и минералы» Вэлнэс содержат оптимальную дозировку полезных веществ в день. Одно драже «Мультивитаминов и минералов» каждый день — оптимальный и безопасный режим употребления.

Можно ли употреблять «Вэлнэс Пэк» при гипо- и гиперфункции щитовидной железы?

Можно. Витаминно-минеральный комплекс «Вэлнэс Пэк» содержит йод в необходимой суточной норме — 150 мкг (например в Японии и странах, где основной пищей являются морепродукты, богатые йодом, эта норма составляет 2 мкг). Сертифицированные медики и специалисты индустрии Wellness и здорового питания считают, что приём йода является необходимым всем, поскольку каждый день наш организм сталкивается с другими галогенами, которые щитовидка усваивает вместо йода. Эти вещества нарушают выработку жизненно важных гормонов: фтор, который содержится в зубной пасте, хлор из водопроводной воды, бром из состава мебельного лака и т.д. Указанные галогены не обладают высокой биологической активностью, как йод, потому, проведенные анализы демонстрируют нормальный уровень гормонов щитовидной железы, даже при явном дефиците йода в организме. Людям, которые проходили курс лечения заболеваний щитовидной железы, необходимо проконсультироваться у врача прежде, чем начинать употреблять витаминно-минеральный комплекс Wellness.

Можно ли принимать кальций и железо одновременно? Не исключает ли прием минералов одновременного приема витаминов, и наоборот?

Полезные вещества в каждом индивидуальном организме усваиваются по-разному, степень их усваиваимости определяется дефицитом в Вашем организме витаминов и минералов: лучше усваиваются те полезные вещества, которые находятся в дефиците. Минералы не создают проблем для усвоения витаминов, и наоборот.

Некоторые витамины и минералы конкурируют между собой за рецепторы в тонком кишечнике, которые обеспечивают их всасывание, но уровень абсорбции в ЖКТ очень высок и такая конкуренция не влияет на общий эффект. Люди с хроническим заболеванием кишечника особенно нуждаются в дополнительном приеме витаминно-минеральных комлпексов, поскольку уровень абсорбции у них в тонком кишечнике снижен.

Витамин С повышает усвоение неорганического железа, а высокое содержание кальция, наоборот, подавляет его.

Комплексы «Мультивитамины и минералы» содержат и витамин С и кальций, потому на усвоение железа они не влияют. Этот факт объясняет содержание в витаминно-минеральных комплексах одновременно кальция, железа и витамина С.

Витаминные комплексы, которые содержат высокие дозы железа и кальция (профилактика остеопороза, лечение анемии) вместе употреблять не рекомендуется.