Тот, кто хоть раз почувствовал свое прекрасное здоровье, навсегда запомнит это ощущение легкости, бодрости, необычайной радости и любви. Поймет, что долголетие — это не сказка, а доступная реальность.
Ученые доказали, что чем старше становится человек, тем дольше ему хочется оставаться активным и здоровым.
Вспомните себя, когда подхватите простуду. Когда Вам нужно лежать в кровати и глотать лекарства, а не встречаться с друзьями, проводить долгожданные мероприятия, заключать важные сделки и повышать порядок суммы на своем счету.
Правда, ощущение не из самых приятных. Поэтому после 30-ти лет большинство современных людей начинают готовить свой «запасной аэродром» по вопросам здоровья и долголетия. На самом деле, этот возраст усреднен. И к кому-то осознание своего не вечного ощущения молодости приходит на много раньше (или позже). Но будьте уверены, все равно приходит.
Здесь самая главное правило заключается в том, что
начинать — никогда не поздно
Давайте посмотрим на простую закономерность:
Если Светлана и Андрей задумываются об улучшении самочувствия и о собственном долголетии в 30 лет. Они начинают искоренять свои вредные привычки. Стараются больше кушать зелени и овощей. Отдают предпочтение пешей прогулке и не лежат на диване в поисках интересной телепередачи.
С таким ритмом, в 40 лет они будут чувствовать себя лучше, чем их самочувствие было в 30. Проверено, доказано и гарантировано!
В 50 лет им будут делать комплименты ровесники: «Как же ты хорошо сохранился!» или «А ты такая же красавица, как и 10 лет назад!»
Это практически идеальная схема. И на первый взгляд, требует огромной выдержки и терпения, чтобы постоянно следить за своим рационом и не отклоняться от здорового пути долголетия.
Но это на много проще, чем может показаться.
Правильное замещение вредных привычек полезными — приятный и простой процесс. А если у Вас это не получается, значит, где-то делаете ошибку.
Кстати, все такие ошибки мы разбираем в бесплатном онлайн-тренинге «Вызов. Ошибки ежедневного рациона».
Второй вариант.
Если Оксана и Вадим приступают к созданию своего долголетия в 40 лет, то и в 50 они ощущают силы, как в 40. Время, словно останавливается либо замедляется.
А кто из нас не мечтает о машине времени, чтобы все успеть и насладиться жизнью по-полной?!
Вариант третий.
Если Лидия, после празднования своего 50-летия, вдруг остановится и подумает: что же я делаю? Как же хочется еще жить и наслаждаться каждой минутой в компании любящих членов большой дружной семьи!
Она приступит к изменениям в рационе и распорядке своего дня, то велика вероятность, что к 60-ти годам она полетит в Париж или Милан для отдыха и развлечений! А если не приступит, то будет как и другие 60-летние старушки обсуждать политику у подъезда своего дома и жаловаться на мизерную пенсию.
Точно так такие же изменения ждут Михаила, который после 63 не опустит руки, а наоборот, начнет внедрять полезные советы и рекомендации. Здесь появляется вероятность того, что он съездит к своим внукам в Лондон на праздники через 7 лет.
Что объединяет всех этих людей, о которых Вы только что прочитали?
Правильно: жажда жизни! Желание любить и быть любимыми в любом возрасте! Не превратиться в обузу для детей и внуков, а продолжать активно поддерживать и осознанно общаться даже с самым молодым поколением в своей семье.
Хотите так же? Тогда приступайте прямо сейчас. Бросайте вызов болезням, лишнему весу и слабости. Научитесь искоренять ошибки из рациона. Получите прекрасную фигуру и потрясающее самочувствие! Обеспечьте себе дорогу в счастливое и здоровое долголетие!
Врывайтесь на дорогу своего долголетия и хорошего самочувствия — Бросить вызов!
P.S. Почему результат будет именно таким, как Вы только что прочитали?
Ответ очевиден: клетки нашего организма обновляются ежедневно. Одним нужно несколько часов, другим — от недели до нескольких месяцев, а третьи заменяются раз в 7-12 лет. Вот Вам полный период обновления Вашего организма.
То есть, через 7-12 лет Вы — уже совершенно другой человек!
Какой? Это зависит от Ваших ежедневных действий. Правильные привычки ведут к омоложению, быстрому обновлению клеток, здоровью и долголетию.
Вредные привычки — окисляют организм, создают благоприятную среду для вредоносных бактерий, вызывают воспаление, рак, расстройство нервной системы и мозга.
Финальный выбор делайте сами. Но помните, что возраст — не помеха правильным изменениям.