Как обеспечить правильное питание ребенку в школе?

Существуют продукты питания, которые сэкономят Вам кучу сил, времени и энергии при подготовке обеденного перекуса для ребенка в школе. Эти продукты он будет кушать с удовольствием, да еще и хвастаться ими среди сверстников.

Почему я так уверенно об этом говорю?

А посмотрите сами, понаблюдайте за современными детьми. Думаю, Вы придете к такому же выводу…

Что едят современные школьники

1. Что едят современные школьники

Зайдите в столовую любой школы на большой перемене. Что Вы там видите?

Почти пустые столы!

Или заполненные столы детьми с полными тарелками.

Это и не удивительно! В столовой дети не любят кушать. Столовая сейчас не в моде. Сейчас школьник считается модным, если он бегает к ближайшему ларьку и покупает там чипсы, сухарики, разнообразные конфеты и «подушечки». Одним словом, мусор.

Почему мусор? Да потому, что в подобных продуктах нет ни грамма пользы. Если почитать этикетку таких продуктов, то можно увидеть значение углеводов, превышающее 80-90 единиц, а белков там и днем с огнем не сыщешь.

Но это модно, стильно и… что там еще у школьников… в тренде!

Дети, а особенно подростки, склонны к влиянию окружающих. Это значит, что даже если дома Вы не покупаете такие продукты, под влиянием старшеклассников, под воздействием стереотипов модности Ваш ребенок отправится в ларек за подобными угощениями.

2. К чему приводит подобное питание

Чипсы, сухарики, конфеты и прочее не может быть основой питания ни взрослого, ни ребенка. Подобные продукты не обеспечивают сытостью на 3 часа, они не несут никаких питательных и полезных веществ для восстановления детского организма. Диетологи уже бьют тревогу о том, что каждый второй ребенок в школе страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы или диабетом!

Подобное питание стало причиной того, что здоровая, активная физкультура превратилась в уроки отдыха на лавочках с «освобождениями».

И представьте себе, если Ваш ребенок целыми днями будет кушать подобную еду из пакетов, откуда в его организме будут появляться полезные вещества и строительные материалы для клеток? Откуда будут браться силы для посещения дополнительных кружков и занятий? Откуда будет браться энергия и бодрость? Как будет восстанавливаться и отдыхать организм, если он постоянно находится в состоянии паники? Как Ваш ребенок сможет усваивать материалы уроков?

И тут, Вы решаете, что нужно что-то менять.

Как защитить ребенка от мусорной еды?

3. Как защитить своего ребенка от воздействия мусорной еды?

Единственным способом уберечь ребенка от негативного влияния мусорной еды из пакетов — это обеспечить ему сытость на весь день без соблазна чем-то перекусить. Это можно делать при личном присутствии. Предлагать частые перекусы правильными продуктами, которые обеспечивают сытость на 3 часа.

Но не будете же Вы ходить за своим ребенком в школу и везде по пятам!

Что делать в таком случае?

Не отчаивайтесь! В таком случае есть специальные продукты, которые будут оберегать Вашего ребенка даже в Ваше отсутствие. Это продукты Wellness.

4. Что давать ребенку на перекус в школу?

Современные дети любят быть модными и стильными, потому приготовленные мамой котлетки на пару не будут пользоваться успехом. И не важно, что они правильные, здоровые и избавят от чувства голода до конца дня. Они не модные. Они не упакованы в красивую упаковку. Они «слишком домашние».

Что же делать? Разве есть здоровые продукты, которые насыщают, наполняют энергией, повышают концентрацию, упакованы в красивую упаковку и доступны по цене?

Есть! Этим критериям отвечают замечательные полезные батончики «Нэчурал Баланс». Подробнее здесь —

http://krasotaibalans.com.ua/natural-balance-bar/

Используйте батончики «Нэчурал Баланс» в качестве опытного защитника Вашего ребенка в школе и берегите свои силы для счастливых моментов и отдыха вместе с Вашими детьми.

Оставить отзыв