Молочные продукты содержат аминокислоту триптофан, которая используется мозгом для синтеза гормона счастья – серотонина. Не отказывайте себе в этом удовольствии — Парфе с греческим йогуртом.
Ингредиенты на 2 порции:
400 мл холодного греческого йогурта
1 ст. ложка коктейля «Нэчурал Баланс» с ванильным вкусом
Гранола, ягоды, фрукты и орехи – по вкусу
Способ приготовления «Парфе с греческим йогуртом»
1. В отдельной емкости смешать сухую смесь для коктейля и йогурт до однородной массы.
2. Налить слой йогурта, затем выложить слой желаемой начинки (гранола, ягоды, фрукты, орехи). Повторить столько раз, сколько хочется.
3. Украсить веточкой мяты.
Подавать охлажденным.
Приятного аппетита и прекрасного настроения!
P.S. Количество сухой смеси «Нэчурал Баланс» можно увеличить до 3-х столовых ложек, тогда вкус получится более насыщенным и ярким.